Yoga & Osteopathie

Der Rücken ist unsere tragende Säule, unser Anker in herausfordernden Zeiten und mit so vielen Organen in unserem Körper verbunden! Doch so oft vergessen wir im Alltag, uns Zeit für unseren Rücken zu nehmen, ihn besser zu pflegen und seine Bedürfnisse zu verstehen. Deswegen kümmern wir uns an diesem Wochenende intensiv um die Wirbelsäule und lernen viele spannende Facts über ihre Verbindungen zu Organen oder zu den großen Körperfaszien kennen. Doch wie fühlen sich die einzelnen Strukturen rund um den Rücken eigentlich an und wie lassen sich diese Körpergewebe durch geeignete Griffe beeinflussen? All die spannenden Tools die wir aus dem Yoga, der Osteopathie und der Naturheilkunde kennenlernen, wenden wir gleich praktisch in den Yogasequenzen für den Rücken an. So kannst du gleich spüren, wie gut sich die Kombination aus Yoga und Osteopathie für deinen Rücken anfühlt, und wer weiß: Vielleicht vermag dieses Retreat- Wochenende mit den vielen Aha- Effekten auch deine Seele zu berühren…

Vorläufiges Programm
Freitag:
15 Uhr Check in
16 Uhr Herzlich Willkommen! „Feel Good“- Yogaworkshop
18 Uhr Abendessen
19.30 Yoga & Osteopathie für den Rücken: Ankommen

Samstag:
6.00 Uhr  Meditation und Teezeremonie (optional)
8.30 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Yoga & Osteopathie für den Rücken: Kraft & Mobility
13 Uhr Mittagessen
16.00 Uhr Workshop: Rücken und Organe
18 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Yoga & Osteopathie: Wirbelsäule und Organe

Sonntag:
6.00 Uhr Meditation und Teezeremonie (optional)
08.30 Uhr Frühstück
10 Uhr Yoga & Osteopathie für den Rücken: Die Landkarte der Seele
Abschluss gegen 12 Uhr

Hier nur Anmeldung für Unterkunft und Verpflegung - Seminaranmeldung zum Preis von 270 € bei

www.yoga-am-steinhuder-meer.de oder direkt unter physioplus2012@gmx.de (Friederike Reumann)

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