Was ist das eigentlich mit dem Weihnachts-Stress? Wir wünschen uns eine besinnliche Adventszeit und ein friedliches Weihnachtsfest – stattdessen hetzen wir gestresst durch den Dezember. Und wenn dann der Weihnachtsabend kommt, können wir es nicht wirklich genießen und kommen gar nicht dazu, mal in die Stille zu gehen. Aber ist die Weihnachtszeit nicht genau dafür da? Sehnen wir uns am Jahresende nicht nach Seelen-Ruhe, Nach-Innen-Spüren und Spiritualität? Vielleicht ist es dieses Jahr endlich mal Zeit, das ganz anders anzugehen?
Am zweiten Adventswochenende gibt dir Melanie die Gelegenheit, ganz bei dir anzukommen, langsam zu werden, dir Zeit für deinen Körper zu nehmen und nach innen zu spüren. In diesen Tagen wirst du Zeit für dich haben, Heilung und Verbundenheit in der Gruppe erfahren und in wunderschöner Umgebung am Waldrand mit bestem Essen verwöhnt werden. Abends steht die Sauna zur Verfügung.
Mit liebevoll-achtsamen und präzise angeleiteten Yogaübungen und Effektivem Beckenbodentraining führt dich Melanie in eine ganz neue Beziehung zu deinem Körper. Pulsieren mit den Knochen und den Gewölben, (Fußgewölbe, Beckenboden, Zwerchfell), Vernetzung der gesamten Tiefenmuskulatur, Atemreisen und Tiefenentspannung führen dich in einen inneren Raum der reinen Gegenwärtigkeit, in dem sich alles Wollen, Sollen, Müssen in stille Präsenz verwandelt. Wir üben täglich sehr intensiv die Aufspannung der Wirbelsäule und so kann sich eine ganz neue Körperhaltung etablieren. Das Ergebnis ist sofort sichtbar und fühlbar: Anmut und Kraft, die von innen kommt.
Das sind deine wahren Geschenke, die du besonders für die Zeit „zwischen den Jahren“ aber auch für dein ganzes nächstes Jahr als Rüstzeug erhältst. Wir nehmen uns Zeit, uns auf die heilige Zeit der Rauhnächte einzustimmen und unsere Innere Führung zu fragen, was wir in dieser Zeit am meisten brauchen, jenseits von Ver-Pflicht-ungen.
Am Samstagabend werden Oliver Baehr und Melanie dich mit Gitarre und Trommel einladen, im Kreis der Gemeinschaft zu singen. In einer Kakao-Zeremonie gibt es für alle die Einladung, sich der inneren Führung hinzugeben und im Kontakt mit ihr deinen tiefsten Wunsch für das kommende Jahr zu erfragen und zur Erfüllung freizugeben. Anschließend gibt es eine Ecstatic Dance - Meditation, in der du ganz für dich allein oder in achtsamem Kontakt frei tanzen kannst solange du möchtest.
Am zweiten Adventswochenende gibt dir Melanie die Gelegenheit, ganz bei dir anzukommen, langsam zu werden, dir Zeit für deinen Körper zu nehmen und nach innen zu spüren. In diesen Tagen wirst du Zeit für dich haben, Heilung und Verbundenheit in der Gruppe erfahren und in wunderschöner Umgebung am Waldrand mit bestem Essen verwöhnt werden. Abends steht die Sauna zur Verfügung.
Mit liebevoll-achtsamen und präzise angeleiteten Yogaübungen und Effektivem Beckenbodentraining führt dich Melanie in eine ganz neue Beziehung zu deinem Körper. Pulsieren mit den Knochen und den Gewölben, (Fußgewölbe, Beckenboden, Zwerchfell), Vernetzung der gesamten Tiefenmuskulatur, Atemreisen und Tiefenentspannung führen dich in einen inneren Raum der reinen Gegenwärtigkeit, in dem sich alles Wollen, Sollen, Müssen in stille Präsenz verwandelt. Wir üben täglich sehr intensiv die Aufspannung der Wirbelsäule und so kann sich eine ganz neue Körperhaltung etablieren. Das Ergebnis ist sofort sichtbar und fühlbar: Anmut und Kraft, die von innen kommt.
Das sind deine wahren Geschenke, die du besonders für die Zeit „zwischen den Jahren“ aber auch für dein ganzes nächstes Jahr als Rüstzeug erhältst. Wir nehmen uns Zeit, uns auf die heilige Zeit der Rauhnächte einzustimmen und unsere Innere Führung zu fragen, was wir in dieser Zeit am meisten brauchen, jenseits von Ver-Pflicht-ungen.
Am Samstagabend werden Oliver Baehr und Melanie dich mit Gitarre und Trommel einladen, im Kreis der Gemeinschaft zu singen. In einer Kakao-Zeremonie gibt es für alle die Einladung, sich der inneren Führung hinzugeben und im Kontakt mit ihr deinen tiefsten Wunsch für das kommende Jahr zu erfragen und zur Erfüllung freizugeben. Anschließend gibt es eine Ecstatic Dance - Meditation, in der du ganz für dich allein oder in achtsamem Kontakt frei tanzen kannst solange du möchtest.