Yoga Retreat Natürlich

Bewusste Momente zum Innehalten schenken dir die Energie und Kraft, um ganz bei dir selbst anzukommen und einen Abstand zum herausfordernden Alltag zu bekommen.

Ist die Aufmerksamkeit wieder auf dein eigenes Selbst gerichtet, fällt es leichter, die Zeichen des Körpers wahrzunehmen, sie zu verstehen und ihnen mit Achtsamkeit zu begegnen.

Unser Retreat in Steyerberg bietet dir den perfekten Rahmen dazu. Inmitten wunderschöner herbstlicher Natur laden wir dich zu einer sanften, regenerierenden Mischung aus heilendem Yin Yoga, Yoga Nidra und Kräuterwissen ein. Mit gesundem, vegetarischem Essen, Sauna und Spaziergängen durch den Wald kannst du deine Energien nachhaltig aufladen und hast Zeit, die Yogaimpulse tief in dir wirken zu lassen.

Programm

Freitag:

15 Uhr Check in
16 Uhr Herzlich Willkommen! Yoga zum Ankommen
18 Uhr Abendessen
19.30 Yin Yoga & Yoga Nidra

Samstag:

7.00 Uhr Yoga für die Organe
8.30 Uhr Frühstück
Bis 13 Uhr Zeit für dich (Spazieren, Sauna, Lesen etc.)
13 Uhr Mittagessen
14.30 Uhr Wald und Naturerleben (Workshop)
18 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra

Sonntag:

8.30 Uhr Frühstück
10 Uhr Yin Yoga & Meditation
12 Uhr Abschluss
13 Uhr Mittagessen

Hier nur Buchung von Unterkunft und Verpflegung - Seminarpreis 250 € - Anmeldung unter:

www.yoga-am-steinhuder-meer.de oder direkt unter mailbox@physioplus-neustadt.de

Yoga Retreat Natürlich - Verbunden

Genieße deine Yoga- Auszeit inmitten wunderschöner, herbstlicher Natur und stärke deinen Körper, deinen Geist und deine Seele mit neuen, heilsamen Impulsen!

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