Trauma Sensitives Wochenende mit Alpakas für Survivor Queens
Referent:in: Mai Nguyen | Miriam KaiserGönne dir eine Auszeit vom Alltag. Ein Wochenende, an dem du unter Gleichgesinnten bist, an dem du einfach sein kannst wie du bist - ganz ohne Masken. Denn dieses Wochenende ist eine ganz explizite Einladung an alle Survivor Queens (Frauen, die sexualisierte Gewalt erlebt haben) unter euch zu sein. Komm und erlebe die Kraft der Community in Verbindung mit einer therapeutischen Wanderung mit Alpakas!
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Agenda:
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Stimmen von Teilnehmerinnen der Vergangenheit:
Julia:
Ich nehme Spaß und Lebensfreude mit! Einfach mal im Hier und Jetzt sein, stolz auf mich sein und das Leben wieder genießen. Außerdem sich zu trauen, Menschen wieder zu vertrauen, sich zu öffnen und tolle Freundschaften neu zu schließen.
Fenja:
Mir hat die Leichtigkeit und die tiefe Freundschaft, die sich in der kurzen Zeit entwickelt hat besonders gut gefallen. Die Gruppe ist unglaublich zusammengewachsen und es entstand ein tolles Vertrauensverhältnis. Ich durfte so sein wie ich bin, mit allen Emotionen an dem Punkt, an dem ich bei der Aufarbeitung stehe. Es war so ein liebevoller und vorurteilsfreier Umgang miteinander. Erst am letzten Tag ist mir klar geworden, was sich alles positiv verändert hat!
Silke:
Ich habe erkannt, dass ich aktiv an der Heilung meiner PTBS arbeiten möchte. Ich wollte Werkzeuge und Ressourcen kennenlernen. Andere Betroffene treffen und ein Netzwerk aufbauen. Die kleine Gruppe war sehr angenehm. Alles durfte sein, jedes Gefühl durfte gefühlt werden. Jede hatte den Raum, den sie benötigte. Nichts war Pflicht. Danke, dass ich dabei sein durfte. Mir hilft es so sehr zu wissen, dass ich nicht allein bin. Ich habe wundervolle Menschen kennen gelernt, bei denen ich sein kann wie ich bin.
Anja:
Ich bin das erste mal seit 8 Jahren wieder Kind gewesen. Ich konnte Leichtigkeit und Spaß spüren. Einfach so.
Anna:
Mich hat besonders berührt zu sehen, wie die anderen Teilnehmerinnen gewachsen sind und diese tiefe Verbundenheit zu spüren. Mich hat verändert, Spaß und Leichtigkeit wieder in mein Leben zu lassen anstatt alles krampfhaft kontrollieren zu wollen oder nur in Angstgedanken der Zukunft zu sein.
Emelie:
Seit Ende hat sich viel bei mir verändert! Ich bin viel ruhiger und ausgeglichener. Ich bin liebevoller zu mir, strahle richtig und bin glücklich. Ich vertraue mir und anderen Menschen wieder mehr und genieße meinen Alltag. Ich bin spontaner und entspannter und strahle das auch nach Außen aus.