Selbstliebe Retreat: “Deine Farben zum Strahlen bringen.”

Komm mit auf eine Reise zu Dir selbst in der idyllischen Umgebung der Caia Academy – einem naturnahen Ort mit über 40-jähriger Öko-Tradition, veganer Küche direkt am Waldrand gelegen. Vom 10. bis 12. Januar 2025 begleiten wir Dich mit kreativen Übungen, achtsamen Ritualen und tiefen Begegnungen, um Körper, Geist und Seele zu nähren und Dich mit Deiner inneren Quelle zu verbinden.

In diesem Retreat findest Du weibliche Entfaltung und tiefe Regeneration. Mit einem bunten Programm, Embodiment Practices, Soul Motion, Kakao, Meditation, Breathwork, Sauna, Natur und Stille, bieten wir Dir Raum, in Deine innere Kraft zu kommen, Deine Ressourcen zu aktivieren und Dich zum Strahlen zu bringen. Mittels Ritualen und Begegnungen lassen wir schwesterliche Begegnungen und Verbundenheit aufleben. Dabei entsteht Raum für achtsamen Austausch und kreative Selbstentfaltung.

15:00 - 16:00 Uhr: Ankunft & Zimmer beziehen

16:00 - 18:00 Uhr: Hearing the dance in me -  Ankommen und Verbindung schaffen:

Intentionen teilen, tiefes Zuhören, Anker setzen

18:00 - 19:00 Uhr Abendessen

19:00 - 20:30 Uhr Freizeit

20:00 - 21:30 Uhr Collecting Resources - Herzraum öffnen und nach Innen gehen:

Ritual heilsamer Raum, Embodiment Practices, Dankbarkeitspraxis, Journaling, Sharing

08:00 - 08:30 Uhr Waldspaziergang in Stille

08:30 - 09:30 Uhr Frühstück

09:30 - 13:00 Uhr Finding my true colors - Erkennen, was mich lebendig werden lässt: Tanzen und Tapping, hypnotherapeutische innere Reise, transformierender Farbausdruck

13:00 - 14:00 Uhr Mittagessen

14:00 - 15:30 Uhr Freizeit

15:30 - 17:30 Uhr Kakao & Breathwork* - Transformierenden Atem einladen:

Herzraum öffnen, bewusstes verbundenes Atmen praktizieren, Kriegerin der Liebe kultivieren

18:30 - 19:30 Uhr Abendessen

19:30 - 20:00 Uhr Integrationszeit

20:00 - 22:00 Uhr Lagerfeuer + Sauna

08:30 - 09:30 Uhr Frühstück

09:30 - 11:00 Uhr Soul Motion Dance - Finden, was in dir strahlt:

Körper wahrnehmen, Flow erleben, inneren Rhythmus verkörpern

11:00 - 12:30 Uhr Sister Circle: Teilen, was entstanden ist:

Sharing, integrieren, kultivieren, feiern

12:30 - 13:00 Packen

13:00 - 14:00 Uhr Mittagessen

14:00 Abreise

*Die Kontraindikationen für Breathwork findest du hier. Mit der Buchung bestätigst du, dass du diese gelesen hast und bestätigst. 


**Das Programm kann nach den Bedarfen der Gruppe und Gegebenheiten abweichen.