Konflikte achtsam bearbeiten

Konflikte sind alltäglich. Dennoch passiert es oft, dass ein Konflikt viel Raum einnimmt und nicht lösbar scheint. Er zieht Kreise im Kopf, beansprucht Zeit, lähmt, verunsichert, macht traurig oder wütend. Möglicherweise fällt es schwer, ihn anzusprechen und eine Klärung anzustoßen.

Dieser viertägige Workshop gibt euch Kommunikationstools an die Hand, mit denen Konflikte angesprochen, entschärft und ggf. gelöst oder gar verhindert werden können. Hier erfahrt ihr, wie ihr in herausfordernden Situationen konstruktiv kommunizieren und selbstwirksam agieren könnt. Der Workshop bietet außerdem die Chance, eigene Konflikterfahrungen zu bearbeiten, aus ihnen zu lernen und zukünftig neue Strategien anzuwenden. Das schont persönliche Ressourcen, schafft Erleichterung und ermöglicht es, einen wertschätzenden Umgang mit der anderen Konfliktpartei und sich selbst zu finden.

• der Perspektive des Gegenübers zuhören, ohne die eigenen Werte aufzugeben

• Klarheit über den eigenen Standpunkt gewinnen und diesen ansprechen

• Gesprächsführung in konflikthaften und eskalierten Situationen (Grenzen kommunizieren, mit Vorwürfen konstruktiv umgehen)

• Konflikte in Gruppen/Gruppendynamik

• Formate für Austausch und Konfliktprävention

Der viertägige Workshop verbindet kurze inhaltliche Inputs mit vielen praktischen und prozessorientierten Übungen in der Großgruppe, in Kleingruppen und im Rahmen von Einzelarbeit.