Fluentbody Wochenende
Referent:in: Jana WunderlichDieses Wochenende steht voll & ganz im Motto: Dir etwas Gutes zu tun, Spaß zu haben & Kraft zu tanken mit Fluentbody.
„Es kann leicht sein, auch wenn wir tief gehen.“ Florence Lamarca, Entwicklerin von Fluentbody
Mit diesem Wochenende möchte Jana dir ein Geschenk geben, was sie mit vollem Herzen gibt.
Bist du bereit für ein Geschenk?
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Was ist Fluentbody?
Fluentbody™ ist eine Kombination aus Bewegung und somatischer Erkundung, die dabei hilft, großzügig mit Körper und Geist umzugehen. Die Methode wurde von Florencia Lamarca entwickelt. Jana führt uns mit Fluentbody auf eine bewegende und gefühlvolle Reise, auf der wir die Sprache, Weisheit und Kraft unseres Körpers erforschen. Mithilfe einer Kombination aus kraftvollen und sanften Bewegungen, Rhythmen und Atemtechniken, öffnen wir die Türen zu körperlichen und emotionalen Empfindungen und lernen, uns zu erlauben, ganz wir selbst zu sein - und zu spielen, zu atmen und uns zu verbinden.
Zu Jana Wunderlich:
2018 lernte ich Fluentbody das erste Mal kennen und wie soll ich sagen, es war Liebe aus den ersten Schritt, haha. Mich hat das Zusammenspiel von Spaß, Leichtigkeit und Tiefe so fasziniert, weil es die Realität mit so viel Ehrlichkeit spürbar macht und gleichzeitig mich mit meiner innere Sicherheit immer wieder zurück in Kontakt gebracht hat. 2021 habe ich dann an der Fluentbody Academy in Berlin meine Ausbildung absolviert und unterrichte seit bei wöchentlichen Termine, gebe Workshops in und um Osnabrück, sowie auf Festivals und anderen Veranstaltungen.
Neben Fluentbody organisiere ich Ecstatic Dance, arbeite mit dem Thema Embodiment im Rahmen von Coachings auch 1 zu 1 und bin sonst auch einfach Sozialarbeiterin und Mensch.
Ablauf (Änderungen vorbehalten):
Freitags
14:00-15:30 Uhr Ankommen & Zimmer beziehen
16:00-18:00 Uhr Session zum Ankommen
18:00-19:00 Uhr Abendessen
19:30-21:30 Uhr Session + Filmabend
Samstags:
8:30-9:30 Uhr Frühstück
10:00-12:30 Uhr Session zum Thema: Fließen
13:00-14:00 Uhr Mittagessen
15:00-17:30 Uhr Session zum Thema:Spielen
18:00-19:00 Uhr Abendessen
20:00-22:00 Uhr Sauna & Lagerfeuer
Sonntags:
8:30-9:30 Uhr Frühstück
10:00-12:30 Uhr Session zum Thema:Stärke
13:00-14:00 Uhr Mittagessen
Ab 14:00 Uhr Abreise
Fluentbody™ ist eine Kombination aus Bewegung und somatischer Erkundung, die dabei hilft, großzügig mit Körper und Geist umzugehen. Die Methode wurde von Florencia Lamarca entwickelt. Jana führt uns mit Fluentbody auf eine bewegende und gefühlvolle Reise, auf der wir die Sprache, Weisheit und Kraft unseres Körpers erforschen. Mithilfe einer Kombination aus kraftvollen und sanften Bewegungen, Rhythmen und Atemtechniken, öffnen wir die Türen zu körperlichen und emotionalen Empfindungen und lernen, uns zu erlauben, ganz wir selbst zu sein - und zu spielen, zu atmen und uns zu verbinden.
Zu Jana Wunderlich:
2018 lernte ich Fluentbody das erste Mal kennen und wie soll ich sagen, es war Liebe aus den ersten Schritt, haha. Mich hat das Zusammenspiel von Spaß, Leichtigkeit und Tiefe so fasziniert, weil es die Realität mit so viel Ehrlichkeit spürbar macht und gleichzeitig mich mit meiner innere Sicherheit immer wieder zurück in Kontakt gebracht hat. 2021 habe ich dann an der Fluentbody Academy in Berlin meine Ausbildung absolviert und unterrichte seit bei wöchentlichen Termine, gebe Workshops in und um Osnabrück, sowie auf Festivals und anderen Veranstaltungen.
Neben Fluentbody organisiere ich Ecstatic Dance, arbeite mit dem Thema Embodiment im Rahmen von Coachings auch 1 zu 1 und bin sonst auch einfach Sozialarbeiterin und Mensch.
Ablauf (Änderungen vorbehalten):
Freitags
14:00-15:30 Uhr Ankommen & Zimmer beziehen
16:00-18:00 Uhr Session zum Ankommen
18:00-19:00 Uhr Abendessen
19:30-21:30 Uhr Session + Filmabend
Samstags:
8:30-9:30 Uhr Frühstück
10:00-12:30 Uhr Session zum Thema: Fließen
13:00-14:00 Uhr Mittagessen
15:00-17:30 Uhr Session zum Thema:Spielen
18:00-19:00 Uhr Abendessen
20:00-22:00 Uhr Sauna & Lagerfeuer
Sonntags:
8:30-9:30 Uhr Frühstück
10:00-12:30 Uhr Session zum Thema:Stärke
13:00-14:00 Uhr Mittagessen
Ab 14:00 Uhr Abreise