Die Freiheit, Du selbst zu sein

Kennst Du das Gefühl, nicht ganz Du selbst zu sein? Als würde da noch etwas in Dir stecken, das gelebt werden möchte, aber keinen Raum findet? Vielleicht läuft äußerlich vieles gut, und trotzdem stimmt etwas nicht: Du begegnest immer wieder denselben Mustern, denselben Blockaden – und fragst Dich häufiger, was andere von Dir erwarten, als was Du selbst eigentlich willst.

In uns allen gibt es Gefühle, Gedanken und Impulse, die wir gelernt haben zurückzuhalten, zu unterdrücken oder zu verstecken – vor anderen und oft auch vor uns selbst. Das hat uns einmal geschützt und geholfen, dazuzugehören. Gleichzeitig begrenzt genau das häufig unsere Lebendigkeit, Kreativität und Spontaneität.

Dieses Retreat lädt Dich ein, mehr von Dir selbst zu entdecken. Wir schaffen einen Raum für Begegnung – mit Dir selbst, mit anderen und mit dem, was im gegenwärtigen Moment sichtbar werden möchte. Dabei arbeiten wir mit unterschiedlichen Ansätzen: Breathwork als Zugang zu Körper und Emotion, PEP® nach Dr. Michael Bohne zur Regulation von Stressreaktionen und Gestalttherapie, um mit dem, was sich im Moment zeigt, in Kontakt zu kommen.

Was Du mitnehmen kannst: mehr Lebendigkeit – das Gefühl, wirklich da zu sein. Mehr Klarheit darüber, was Dich ausmacht und was Du wirklich willst. Mehr Verbindung – zu Dir selbst, zu anderen und zum gegenwärtigen Moment. Und mehr Mut, Dich mit allem zu zeigen, was zu Dir gehört.

Dabei entscheidest Du jederzeit selbst, wie tief Du gehen möchtest. Es gibt keine Verpflichtung, etwas zu teilen oder mitzumachen, wozu Du gerade nicht bereit bist.

Kursgebühr pro Person (exkl. Übernachtung & Verpflegung): 370 €